위산역류
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역류성식도염 위산 역류 시 피해야 할 음식음식 2023. 8. 1. 09:59
역류성식도염 위산 역류 시 피해야 할 음식 1. 고지방 식품 고지방식이가 문제가 될 수 있습니다. 기름진 음식은 위장에 더 오래 머문다. 위 배출 속도를 늦춥니다. 이것은 위장의 부피를 증가시키고 비우는 속도를 늦춥니다. 이것은 위산역류에 더 많은 압력을 가하여 역류 가능성을 만듭니다. 치즈와 크림 같은 고지방 유제품, 튀긴 음식, 버터나 기름이 많이 들어간 요리가 주범입니다.튀긴 음식과 패스트푸드: 여기에는 건강에 해로운 지방이 많이 들어 있습니다. 사용된 튀김 기름은 지방 함량을 더욱 높일 수 있습니다. 지방이 많은 육류: 쇠고기, 돼지고기 또는 양고기와 같은 지방이 많은 육류는 역류의 위험을 높입니다. 대신 껍질을 벗긴 닭고기나 해산물과 같은 살코기를 선택하십시오. 전지방 유제품: 전유, 버터, 전..