호박잎
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호박잎 효능 10가지음식 2023. 10. 10. 09:43
호박잎 효능 10가지 1. 심장 건강 증진 호박잎 에는 수용성 섬유질이 풍부해 콜레스테롤 흡수를 줄이는 데 도움이 됩니다 . 낮은 콜레스테롤은 심장 질환의 위험을 줄여줍니다 . 또한 칼륨 함량은 불규칙한 심장 박동을 예방하는 데 도움이 됩니다. 2. 류마티스 관절염의 증상을 완화 호박잎에 함유된 비타민 B6는 관절염 으로 인한 근육 과 관절의 통증을 억제하는 데 도움이 됩니다 . 3. 월경전 증후군(PMS) 완화에 도움 호박 잎의 망간은 두통, 기분 변화, 과민성 및 우울증의 상황을 관리하고 줄이는 데 도움이 됩니다 . 4. 치아 건강 유지에 도움 인은 뼈와 잇몸 건강에 필수적 입니다 . 호박잎에는 잇몸과 치아 건강을 유지하는 데 필수적인 비타민 D, 칼슘, 인이 함유되어 있습니다. 이러한 영양소는 치아..