심리학책 베스트셀러 8권으로 새해 시작하자!

심리학책 베스트셀러 8권으로 새해 시작하자!

최근 서점가에서 자주 볼 수 있는 것은

역시 일상 에세이나 심리학책이다.

그만큼 이리 치이고 저리 치이는 일상

속에서도 '나'라는 사람의 가치와

존재 이류를 찾고 있다고나 할까.

내 인생의 목표를 찾거나

한 해의 시작을 맞아 많은 일들을

준비하고 있는 분들을 위해서

읽어보면 좋을 심리학책 베스트셀러

8권을 정리했다.

1.

혼자 잘해주고 상처받지 마라

(서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고

애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학)

저자 : 유은정

자존감 심리치료센터를 운영하며

가족과 연인, 친구에게 상처받은 수많은

내담자를 만나온 책의 저자인 은유정

원장이 자신이 상담했던 사례를 바타응로

타인에게 상처받지 않고 자신을 사랑하는

방법을 알려준다.

자신의 생각과 욕구를 솔직하게 인정하고,

표현하며 보호하기 위해서 주체적인 삶을

이어갈 수 있도록 도와주는 심리 처방적이다.

혼자 잘해주고 상처받지 마라 국내도서 저자 : 유은정 출판 : 21세기북스(북이십일) 2016.10.27 상세보기

2.

말투 하나 바꿨을 뿐인데

(일,사랑,관계가 술술 풀리는 

40가지 심리 기술)

저자 : 나이토 요시히토

당신을 호감 가는 사람으로 만드는 

말투의 심리학에 대해 소개한 책이다. 

인간의 마음은 이상하게도 사소한 말투의 

차이에도 큰 영향을 받는다. 

아주 작은 말투의 차이로 

상대방의 부탁을 

기꺼이 들어 주기도 하고, 

왠지 모르게 반발하고 싶어지기도 한다. 

일본의 베스트셀러 심리학자인 저자가 

40가지 심리 기술을 활용해 사람의

마음을 움직이는 ‘말투의 심리학’을 들려준다. 

말투 하나 바꿨을 뿐인데 국내도서 저자 : 나이토 요시히토 / 김한나역 출판 : 유노북스 2017.03.17 상세보기

3.

나는 까칠하게 살기로 했다

(상처받지 않고 사람을 

움직이는 관계의 심리학)

저자 : 양창순

나와 상대방의 본심을 거울 들여다보듯

파악할 수 있는 여러 심리적 방법과

상처받은 마음을 보듬을 수 있는

치유법을 소개한다.

상처받지 않고 상대방을  움직일 수 

있는 관계의 법칙, 우리를 힘들게 하는 

여러 심리적 요인들을 쉽고

재미있게 소개한다.

나는 까칠하게 살기로 했다 국내도서 저자 : 양창순 출판 : 다산북스 2016.11.29 상세보기

4.

프레임

(나를 바꾸는 심리학의 지혜)

저자 : 최인철

프레임을 마음가짐 정도로만 생각한다면 오산!

프레임은 단순한 마음먹기가 아니다.

우리의 착각과 오류, 오만과 편견, 실수와 오해가 

‘프레임’에 의해 생겨남을 증명하고, 

그것에서 벗어나는 방법을 제시한다. 

오해와 편견으로 가득 찬 세상에서 

나와 타인을 이해하고, 더 나은 삶을 

창조하는 지혜와 겸손을 장착하는 것.

우리가 프레임을 배워야 할 이유라고 설명한다.

프레임 국내도서 저자 : 최인철(Incheol Choi) 출판 : 21세기북스(북이십일) 2016.09.01 상세보기

5.

당신이 옳다

(정혜신의 적정심리학)

저자: 정혜신

30년 간 정신과 의사로 활동하면서

수많은 환자를 만나온 의사 정혜신의 책.

십 수년 동안 거리의 치유자로서

사람들을 만나온 저자의 경험을 바탕으로

그동안 파악한 사람의 마음에 대한

통찰과 치유 내공을 밀도 있게 담았다.

당신이 옳다 국내도서 저자 : 정혜신 출판 : 해냄출판사 2018.10.10 상세보기

6.

심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야

저자 : 류쉬안

하버드대 심리학과 출신의 저자가

자신이 스스로 심라학으로부터 많은

도움을 받았고, 그 심리학이 독자들에게도

실제 도움이 되길 바라는 마음으로 출간했다.

심리학 연구를 통해 증명된 이론들을

실생활에 적용 가능한 생활 방침으로

전화해 많은 사람들에게 알려주고자 한다.

심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 국내도서 저자 : 류쉬안 / 원녕경역 출판 : (도서출판)다연 2018.09.10 상세보기

7.

관계를 읽는 시간

(나의 관계를 재구성하는 바운더리 심리학)

저자 : 문요한

누구나 무의식적으로 

되풀이하고 있는 관계방식, 

이것을 이해하고 바꾸지 

않는 한 관계에서 

겪는 괴로움도 반복된다. 

관계 때문에 힘들어해본 적이 있는 

사람이라면 누구나 자기 모습 속에서 

이런 역기능적 유형 중 하나 이상을 

발견할 것이다. 자신의 관계틀/관계유형을 

알아보는 것은 무척 중요한 일이다. 

일그러진 관계틀을 깨고 건강한 관계와 

자기세계를 되찾으려면 다시 

‘바운더리’부터 다시 세워야 한다고 말한다.

관계를 읽는 시간 국내도서 저자 : 문요한 출판 : 더퀘스트 2018.10.25 상세보기

8.

나라는 이상한 나라

(꾸준한 행복한 자존감을 찾아가는 심리 여행)

저자 : 송형석

정신과 전문의 송형석 박사가 용기를

갖고 나란 사람을 속속들이 

들여다볼 수 있도록 이끌어주는 책.

나에대한 표면적인 사실들.

즉 나의 취향이나 인간관계, 감정을

풀어내는 방식 등으로 시작해서

나에게 숨어있는 이중적인 모습까지

나라난 사람에 대해서 제대로 파악하고

이해할 수 있도록 도와준다.

나라는 이상한 나라 국내도서 저자 : 송형석 출판 : 알에이치코리아(RHK) 2018.11.10 상세보기